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#QuedateEnCasa

Es tiempo de quedarse en casa por la salud de todos los jiennenses y en especial para proteger a nuestros mayores.

Por ese motivo hemos ayudar y recopilar consejos, ideas y cosas que puedes hacer en casa para estos días de confinamiento que comenzó el día 14 de marzo y finalizara como muy pronto el 12 de abril de 2020.

¿Qué hacer en casa por el Coronavirus COVID-19?

Haz clic para obtener ideas en la respectivas áreas que quieres informarte y participa en las redes sociales con el hashtag #YoMeQuedoEnCasa.

¿Qué hacer con Niños en Casa 24 horas?

  • Hacer un bizcocho
  • Juegos de mesa (Cluedo, Pictionary, Party, Monopoly…)
  • Ver pelis con palomitas… y ver pelis en inglés
  • Jugar a las sombras chinescas
  • Pintar
  • Leer
  • Escribir una historia
  • Hacer un retrato
  • Escribir una historia o dibujar un cómic
  • Jugar al voleibol o al tenis con un globo hinchado
  • Hacer pulseras
  • Jugar al UNO
  • Jugar a la consola o a juegos electrónicos
  • Jugar a las películas
  • Hacer un karaoke
  • Escribir tu árbol genealógico y hacerlo en un dibujo
  • Representar una obra de teatro
  • Jugar a periodista: ¿A quien entrevistamos?
  • Contamos historias de miedo
  • Guerra de cosquillas
  • Cocinar algo sencillo con formas especiales
  • Hacer magdalenas
  • Recoger mi habitación
  • Jugar a ser desconocidos: hablar como si no os conociérais, incluso durante la comida o la cena
  • Hacer una carrera de cánicas en el pasillo
  • Buscar formas en las nubes
  • Magia por aquí, magia por allá
  • El teléfono estropeado
  • Poner algo de música y bailar
  • Escribir en un papel diez cosas que te gustan de cada miembro de tu familia
  • Hacer un dibujo
  • Disfrazarse y jugar
  • Buscar el tesoro
  • Jugar a acertijos o problemas de lógica
  • Ordenar la librería
  • Jugar a Lego
  • Hacer muñecas recortables y vestirlas
  • Hacer experimentos sencillos (cómo se hincha un globo solo o el baile de pasas en una botella de gaseosa)
  • Que no se caiga la torre
  • Grabar una telenovela para la radio
  • Hacer un paisaje en una caja de cartón
  • Adivinar una canció
  • Construir una catapulta
  • Escribir un diario
  • Crear una canasta con un cubo o una papelera y jugar a meter pelotas de papel
  • Jugar a las pistolas
  • Regar las plantas
  • Escribir un cuento
  • Jugar a superhéroes
  • Adivinar canciones
  • Escribir una obra de teatro con disfraces
  • Recortar fotos de revistas y hacer un collage
  • Hacer un zoo con los peluches
  • Crear un periódico familiar
  • Hacer un postre o un zumo de frutas natural
  • Hacer un album de fotos (online o no)
  • Inventar una actuación de circo
  • Convertir tu habitación en una selva con telas y pinzas
  • «Escribir» con pasta de letras (sopa de letras)
  • Hacer un recorrido de obstáculos
  • Jugar a los bolos con botes o botellas vacías
  • Escribir un poema o un cuento
  • Hacer masajes
  • Hacer yoga
  • Inventar canciones
  • Decorar alguna camiseta vieja con botones chulos o con pintura de tela
  • Usar tubos viejos de cartón y cajas para hacer un laberinto fantástico
  • Hacer un collar con bolitas de colores
  • Memorizar un poema y recitárselo a tus padres
  • Preparar un baile para enseñarselo a los padres o abuelos
  • Hacer un barquito con una botella de plástico y palitos de helados (usar cinta adhesiva para pegar) para hacerlos flotar
  • Dibujar una isla desierta y todas las cosas que te llevarías
  • Tapar los ojos a tu hermano o hermana y llevarle a dar una vuelta
  • Colorear mandalas
  • Crear tu propio juego de mesa inventado
  • Hacer una ciudad con cajas vacias decoradas
  • Hacer una tienda de indios con palos, cuerdas, sábanas, pinzas de la ropa
  • Hacer una cápsula del tiempo
  • Intentar pintar un dibujo con tu pie
  • Jugar con la diana y pelotas adhesivas
  • Pintar en la pizarra o en cartulina negra con tiza
  • Jugar a los supermercados con envases de comida vacíos o alimentos de juguete, caja registradora….
  • Hacer la lista de cosas que necesitamos para celebrar tu cumpleaños
  • Hacer la lista de la compra
  • Hacer una televisión con una caja de cartón grande, preparar programas e invitar a la familia a ver programas
  • Hacer la lista de cosas que llevaremos en la maleta cuando nos vayamos de vacaciones
  • Jugar a las chapas en el pasillo
  • Jugar a la «jenga» o torre de equilibrio de madera
  • Plantar legumbres en un tiesto o en un frasco con algodón
  • Jugar al veo, veo con papá, mamá, abuelo o hermano
  • Hacer un micromundo con terrario con un bote de cristal, hojas, piedritas, musgo, ramitas, plantitas pequeñas…. ¡ y hasta hormiguero ¡
  • Pintar las piedras
  • Jugar al escondite inglés con mamá o papá
  • Jugar con pompas en el lavabo
  • Jugar al mikado
  • Hacer una torre movediza con fichas de madera
  • Hacer un libro de chistes o recetas
  • Hacer una acampada en tu propia habitación. Necesitamos sábanas y mantas. cojines, linternas y ¡la merienda!
  • Jugar al «efecto domino» con fichas en el pasillo
  • Construir un fuerte vaquero con sábanas y almohadas
  • Jugar al bingo o a las cartas
  • Jugar a mímica de oficios, de películas…con mi hermano, papá o mamá
  • Hacer un cuadro con semillas, legumbres o pasta
  • Hacer un puzzle
  • Preparar un baño de burbujas (para ti o para mama)
  • Preparar canapés para la cena familiar
  • Jugar con las construcciones
  • Hacer un collages de fotos de revistas que nos gusten
  • Hacer unas maracas con vasos de plástico, arroz, cinta aislante y rotuladores para decorar
  • Decorar chapas o tapones de botellas
  • Hacer pelotas malabares con globos, harina o arroz
  • Hacer muñecos con calcetines viejos y botones
  • Construir un nido para pájaros o comederos (cuerdas ramas, papel, cuencos de plástico, mitad de un pomelo limpio, latas…)
  • Hacer un brazalete de imperdibles (con goma, imperdibles y cuentas pequeñas)
  • Hacer figuritas de arcilla y pintarlas
  • Preparar una entrevista a tus abuelos
  • Hacer molinillos de viento para las macetas de la terraza
  • Hacer listado de palabras que conocemos (nombres de niños, de niñas, de verduras, de colores….) o de las palabras más raras que sepamos o más largas
  • Jugar con las muñecas o muñecos
  • Pintar figuras de escayola
  • Jugar al »Stop» de palabras o a las palabras encadenadas
  • Hacer marcos de cartulina decorada para las fotos familiares
  • Hacer un xilofono casero o carrillón de cristal con vasos de cristal, agua, colorantes y cucharillas de café
  • Tocar algún instrumento
  • Escribir mensajes en botellas para lanzar al mar
  • Jugar al frío y caliente para adivinar dónde están escondidos algunos objetos.
  • Hacer aviones de papel

Cosas que hacer en pareja durante el confinamiento

  • Concurso de cocina. Cada uno puede preparar su plato favorito y presentarlo al otro para que lo valore. Y luego ¡a comer!
  • Jugar a las películas. Con gestos o con dibujos debéis representar una película para que el otro intente acertarla.
  • Hacer una sesión de fotos en casa puede ser muy divertido. Vale todo: fotos divertidas, serias, sugerentes…
  • Hacer un twister casero con alguna sábana vieja.
  • Jugar a juegos de mesa: trivial, pictionary, rummikub… También podéis jugar con vuestras amistades haciendo una videoconferencia.
  • Imitaciones. Tenéis que adivinar a quién imita vuestra pareja, pero los imitados deben ser gente que conocéis para hacerlo más difícil… ¡y divertido!
  • Disfraz creativo. Confeccionad un disfraz con cosas que tengáis por casa. No vale sacar la caja de disfraces de carnaval.
  • Representad una escena de una película y grabarlo en vídeo. Lo podéis guardar para vuestro recuerdo o compartirlo con vuestros seres queridos.
  • La búsqueda del tesoro. Una gincana siempre es emocionante. Esconde algo para tu pareja y prepárale pistas y acertijos para encontrarlo.
  • Organizad las fotos que tenéis en el móvil mientras las comentáis.
  • Preparad una presentación de fotos con música de fondo con los momentos más importantes del último año.
  • Jugad a un videojuego. Podéis usar el ordenador si no tenéis una consola de videojuegos.
  • Escribid cada uno/a una descripción muy detallada de un paisaje relajante. Luego podéis utilizarla como visualización mientras el otro se relaja. Esto puede considerarse un ejercicio de mindfulness.
  • Relajaos. Preparad un ambiente agradable con luz suave, temperatura agradable y sonidos de la naturaleza para dar un masaje a vuestra pareja.
  • Contad anécdotas divertidas de la infancia y la juventud.
  • Inventad algún juego sencillo y casero. Por ejemplo, con una papelera o una caja y unas bolitas de papel podéis jugar a ver quién encesta más. Él/la que pierda recoge.
  • Empezad una serie que tenga varias temporadas para hacer una maratón.
  • Mirad la película favorita de cada uno/a.
  • Contestad a las preguntas de nuestro artículo 100 preguntas para conocer mejor a tu pareja.
  • Cápsula del tiempo. Meted en una caja objetos y notas que representen vuestro presente como pareja. La idea es abrirla dentro de 5 o 10 años y recordar ese momento.
  • Dibujaos uno/a a otro/a. Aunque no se te de muy bien el arte puedes intentarlo. Lo peor que puede pasar es que el resultado sea divertido.
  • Cena romántica. Poneos guapos o guapas como si fuerais a salir y disfrutad de una cena con velas y música de ambiente.
  • Concierto en casa. Preparad una lista de canciones de vuestro cantante o grupo favorito y disfrutad de un concierto personalizado. Podéis poneros lo que vestiríais para un concierto para hacerlo más real.
  • Vamos al cine. Convertid vuestro salón en un cine y acudid a la cita. Podéis hacer palomitas o unos snaks saludables para picar.
  • Visitar un museo. Estos días algunos museos (El Prado, Louvre, National Gallery…) están disponibles para hacer una visita virtual.
  • Primera cita. Siendo vosotros/as en todo momento organizad un almuerzo o cena como si fuera vuestra primera cita.
  • Carta de amor. Escribe una carta a tu pareja en la que ponga todo lo que te gusta de él o ella, lo que te hace sentir, etc. Podéis dejarla en la cama para abrirla antes de ir a dormir.
  • Karaoke. Si tenéis karaoke con micrófonos perfecto, si no hay aplicaciones y programas para hacerlo.
  • Picnic. Preparad un picnic en el salón con mantel en el suelo, sándwiches aperitivos… Para hacerlo más real probad con sonidos de la naturaleza de fondo.

Emprendedores

Estudiantes

  • Organizar los post-its.
  • Hacer limpia de apuntes.
  • Decorar el área de estudio.
  • Tirar bolígrafos que no pintan y asear el estuche.
  • Abrir una cuenta de Instagram para compartir tus sesiones de estudio diarias y así no te sentiras tan sola/o.

Teletrabajo

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